Cuando comienzas a preparar unas oposiciones, es clave la organización. Dentro de esta, uno de los aspectos fundamentales es saber cuál es el mejor momento del día para estudiar una oposición para así poder sacar todo el rendimiento posible a las horas que dedicas al estudio.

En Oposiciones PRL, como academia online de preparación de oposiciones, en el artículo de hoy te contamos cuál es el mejor momento del día para estudiar tu oposición. Sigue leyendo y descubre cuándo sacar el máximo provecho a tus horas de estudio y conseguir alcanzar el ansiado objetivo.

¿Cuál es el mejor horario para estudiar una oposición?

Antes de comenzar debemos indicar que cada persona es diferente, y que para conseguir tu plaza no hay un horario que te asegure al 100% conseguir el objetivo, por ello, cada persona se adaptará mejor a un momento diferente. No obstante, si deseas saber cuál es el mejor momento para preparar una oposición y así poder organizar tu estudio, a continuación te contamos las ventajas e inconvenientes de cada momento del día para que crees un horario de estudio efectivo.

Además, si quieres completar esta organización y deseas saber las horas mínimas que tienes que dedicar al día a la preparación, tenemos un artículo en el que te contamos las claves para saber cuántas horas estudiar una oposición al día.

¿Estudiar una oposición por la mañana, por la tarde o por la noche?

Lo primero de todo es establecer cuál es el mejor momento del día para estudiar una oposición. Para ello, lo principal es elegir entre un horario de mañana, de tarde o de noche, ya que, a no ser que vayas con el tiempo muy justo y estés preparándolo todo a última hora, no se debe estudiar durante todos estos períodos en un día. No es productivo.

Estudiar una oposición por la mañana

Si disponemos libremente de las mañanas para poder dedicarnos al estudio por completo, los expertos recomiendan que es mucho más efectivo estudiar por la mañana. Durante las primeras horas del día el cerebro se encuentra descansado, con más capacidad de retención y mayores capacidades cognitivas. En caso de estudiar por la mañana, el mejor horario son las primeras horas del día, donde el cerebro se encuentra más despejado, tenemos menos distracciones y, además, al quitarnos el estudio lo primero, antes podremos disfrutar del resto del día.

Estudiar una oposición por la tarde

Cuando no disponemos de tiempo por las mañanas, suele ser la opción por la que se opta. Si eres de las personas que se encuentra en esta situación, debes tener en cuenta que si no eres una persona joven, tu rendimiento cognitivo no se encontrará en su momento más óptimo.

Por ello, para mejorar la capacidad de retención lo mejor es que descanses después de comer. Además, te aconsejamos que no realices comidas pesadas y que duermas un poco de siesta, unos 20-30 minutos. Así afrontarás mejor las horas de estudio por la tarde.

Estudiar una oposición por la noche

Al ser el descanso el momento en el que lo aprendido durante la jornada de estudio se consolida y nuestro cerebro descansa para coger fuerzas, estudiar por la noche no será el mejor momento para preparar una oposición. Si por responsabilidades como el trabajo, la familia, u otras, no te queda más remedio, ten en cuenta que debes finalizar el estudio en cuanto comiences a sentirte cansado. Lo mejor para ello es establecer una hora fija para acostarse. En segundo lugar, y unido a lo anterior, es primordial que no robes horas al sueño, el descanso es vital para estudiar, por ello, ten presente que no por más horas de estudio, será mejor.

En conclusión, si puedes, el mejor momento del día para estudiar una oposición es por la mañana, pero debes tener en cuenta que esto son unas recomendaciones y que cada persona es diferente, por ello, si por las mañanas no es tu pico de rendimiento, encuentra el mejor momento para ti.

Por último, si te encuentras preparando una oposición y necesitas la ayuda de un preparador, ponte en contacto con nosotros, en nuestra academia de oposiciones disponemos de preparaciones online de oposiciones adaptadas a tus necesidades.